How to maintain a good skincare routine ?

¿Cómo mantener una buena rutina de cuidado de la piel?

Mantener una buena rutina de cuidado facial es esencial para preservar una piel sana y un cutis luminoso. Sin embargo, elegir la rutina adecuada puede parecer abrumador ante la multitud de consejos disponibles, especialmente en revistas y redes sociales. Es fundamental centrarse en algunos principios clave para evitar errores comunes. Descubra estos principios en las siguientes líneas.

Resumen

Compartir este artículo

Comprender su tipo de piel: la base de una rutina eficaz

Todo comienza aquí: comprender su tipo de piel es, en efecto, la clave para desarrollar la mejor rutina de cuidado facial. Generalmente, existen cuatro tipos principales de piel: seca, mixta, grasa y normal. La piel sensible es un caso particular, ya que puede coexistir con otros tipos de piel, ya sea mixta, grasa, normal o seca.

Descubra más sobre su tipo de piel con nuestro artículo "¿Cuáles son los diferentes tipos de piel?"

¿Cómo definir su tipo de piel?

Piel seca: Puede ser áspera, escamosa o apagada, con tendencia a sentirse tirante, especialmente después de la limpieza. Los poros son finos y apenas visibles, y la superficie de la piel puede presentar rojeces y ser especialmente reactiva al calor y al frío.

Piel grasa: Generalmente gruesa, la piel es brillante y grasa al tacto. Los poros están abiertos y son visibles. Las pieles grasas son propensas a imperfecciones como puntos negros y acné debido al exceso de sebo.

Piel mixta: Con una zona T típicamente grasa y el resto de la piel del rostro normal o seca, la piel mixta, como su nombre indica, es una combinación de diferentes tipos de piel.

Piel normal: La piel normal suele ser suave e impecable. En otras palabras, podría describirse como el tipo de piel perfecto. Ni demasiado seca ni demasiado grasa, está bien equilibrada y presenta poros pequeños y discretos.

Piel sensible: La piel sensible es fina y tiende a reaccionar de forma excesiva ante estímulos externos (viento, lluvia, calor, etc.). Con frecuencia sufre picor, rojeces u hormigueo. Esta piel delicada requiere cuidados especiales y adaptados, ya que las reacciones a los ingredientes activos son habituales.

Comprender su tipo de piel: la base de una rutina eficaz

=====INICIOBLOQUE=====

Pasos clave para una rutina facial eficaz

Su rutina de cuidado facial no debe convertirse en una obligación. Para evitar que ocupe demasiado tiempo de su rutina diaria, lo mejor es simplificarla centrándose en lo esencial. Bastan unos pocos pasos clave para mantener una higiene cutánea eficaz.

Limpieza diaria, por la mañana y por la noche
Limpiar el rostro por la mañana y por la noche es fundamental para eliminar impurezas, exceso de sebo, restos de maquillaje y contaminantes. Opte por un limpiador suave adecuado para su tipo de piel, como la Emulsión Limpiadora de Beau Domaine (suave y antioxidante). Para elegir el producto adecuado, consulte nuestro artículo del blog "¿Qué limpiador facial elegir?" Sus preferencias personales, como si le gusta o no el contacto con el agua, también pueden influir en su elección de limpiador, ya que algunas fórmulas no requieren aclarado. Sin embargo, en este último caso, consideramos fundamental aclarar siempre los tratamientos. Si no tolera el contacto frecuente con el agua (en el caso de la piel sensible, por ejemplo), puede sustituir el agua por agua floral 100 % natural.

Fase de tonificación (opcional, pero eficaz)
Este es un paso que a menudo se pasa por alto y, sin embargo, aporta grandes beneficios a la piel. Aplicar un tónico o una esencia por la mañana y por la noche, justo después de la limpieza, ayuda a reequilibrar el pH de la piel, disolver los residuos calcáreos del agua, perfeccionar la limpieza y preparar la piel para absorber mejor los tratamientos posteriores. De nuevo, asegúrese de que el producto sea adecuado para su tipo de piel.

Exfoliación regular, pero sin excesos
Es importante integrar una exfoliación suave en su rutina. Realícela de 1 a 2 veces por semana, según la sensibilidad de su piel, y evite excederse, ya que incluso la piel normal puede resentirse. Utilice exfoliantes suaves, como los peelings químicos (los que contienen enzimas de frutas hacen maravillas) o cepillos limpiadores. Después de la exfoliación, no dude en aplicar una mascarilla adaptada a sus necesidades específicas (hidratante, nutritiva, matificante, antiedad, etc.) para mimar su piel, que estará aún más receptiva a los cuidados tras una buena exfoliación.

Cuidados específicos según sus necesidades
Tanto si su piel es grasa, seca, mixta o normal, este paso se centra en las necesidades específicas de su piel. Utilice sérums o tratamientos específicos por la mañana y por la noche para necesidades como el cuidado antiedad (retinol), la luminosidad (vitamina C), la reducción de los signos de fatiga (ácido hialurónico), la atenuación de manchas (ácido glicólico), el control de los brillos, el tratamiento de imperfecciones (niacinamida), la sensibilidad (aceite vegetal, ceramidas) o el cuidado específico del contorno de ojos.

Hidratación, la fase más esencial
Seguramente sabe que la promesa de una piel bonita pasa, ante todo, por una buena hidratación. Aplique cada día, por la mañana y por la noche, una crema hidratante adecuada para su tipo de piel y sus necesidades específicas, para mantener la hidratación, proteger la barrera cutánea y defender la piel frente a las agresiones externas. Según sus necesidades, elija cremas que contengan ingredientes activos como manteca de karité para nutrir o ácido hialurónico para hidratar. En Beau Domaine, nuestra La Crema combina la acción nutritiva de la manteca de karité para proteger la piel, el aceite de oliva para suavizarla y el agua de uva ecológica para hidratarla.

Protección solar, un nuevo gesto esencial para una rutina lograda
Nunca subestime la importancia de la protección solar. Tanto en invierno como en verano, debe aplicarse protección SPF todos los días del año. Utilice una protección de amplio espectro con un SPF de 30 a 50, adecuada para su tipo de piel, incluso en días nublados. Es el toque final de su ritual de cuidado facial. Hoy en día, varias marcas ofrecen fórmulas cada vez más innovadoras para que la aplicación de protector solar sea agradable y tan eficaz como siempre.

Pasos clave para una rutina facial eficaz

=====INICIOBLOQUE=====

La higiene del estilo de vida y su importancia vital para complementar la rutina facial

Nada supera un buen estilo de vida. Aunque de vez en cuando se permiten pequeñas concesiones, es importante mantener unos hábitos a largo plazo para que su piel irradie toda su belleza.

Por ejemplo, un sueño de calidad es crucial para la regeneración de la piel. Durante el sueño, la piel se repara y se renueva, lo que ayuda a combatir los signos del envejecimiento y a mantener un cutis luminoso. Se recomienda dormir entre 7 y 8 horas por noche para optimizar los beneficios de su rutina nocturna. Por supuesto, esto depende de su metabolismo; hoy está demostrado que algunas personas necesitan más o menos horas de sueño que la media.

La actividad física también ocupa un lugar central en un cuerpo sano y, por tanto, en una piel bonita. Aumenta la circulación sanguínea, lo que ayuda a nutrir las células de la piel al aportar más oxígeno y nutrientes, al tiempo que contribuye a eliminar residuos y toxinas. El ejercicio también puede ayudar a reducir el estrés, un factor conocido que puede agravar problemas cutáneos como el acné y el eccema.

Por último, una alimentación rica en frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables aporta las vitaminas y minerales esenciales para la salud de la piel. Los antioxidantes, por ejemplo, protegen la piel de los daños causados por los radicales libres y favorecen un cutis radiante. Incorpore alimentos ricos en vitaminas A, C y E, así como en ácidos grasos omega-3, para favorecer la elasticidad y la hidratación de su hermosa piel.

Aceptar la evolución de su piel y adaptarse a los cambios

Tenga en cuenta que su rutina ideal no es inmutable; evolucionará con el tiempo, al igual que su piel. Sus necesidades no serán las mismas en verano que en invierno, y el paso del tiempo también hará su labor, volviendo su piel más sensible o menos propensa a las imperfecciones. La verdadera clave es saber adaptarse y mantenerse atento a su cuerpo para detectar hasta el más mínimo cambio que pueda requerir una nueva rutina. Y como dijo una vez una persona sabia: "Déjese llevar siempre por el ritmo".

La higiene del estilo de vida y su importancia vital para complementar la rutina facial

NUESTROS PRODUCTOS

COMPRAR
  • La Rutina Completa de Brad
    Más vendido

    [152]

    La Rutina Completa de Brad

    La Rutina Completa de Brad

    Nuestro ritual en 3 pasos

    ¿Qué textura de crema desearía incluir en su rutina?

    ¿Qué versión desea?

    La Rutina Completa de Brad

    ¿Qué textura de crema desearía incluir en su rutina?

    ¿Qué versión desea?

    Opción de compra

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Envío gratuito a partir de 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Pago seguro en 2 o 3 plazos sin intereses

    La Rutina Completa de Brad

    Nuestro ritual en 3 pasos

    Desde€237,60

    €297,00

    La Rutina Completa de Brad

    La Rutina Completa de Brad

    Nuestro ritual en 3 pasos

    ¿Qué textura de crema desearía incluir en su rutina?

    ¿Qué versión desea?

    La Rutina Completa de Brad

    ¿Qué textura de crema desearía incluir en su rutina?

    ¿Qué versión desea?

    Opción de compra

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Envío gratuito a partir de 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Pago seguro en 2 o 3 plazos sin intereses

  • Frasco de cuidado de la piel con tapa de madera sobre un fondo gris claro

    [174]

    Frasco de cuidado de la piel con tapa de madera sobre un fondo gris claro

    La Crema Fluida

    Tratamiento antiedad diario de textura fina

    [174]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    La Crema Fluida

    Opción de compra

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Envío gratuito a partir de 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Pago seguro en 2 o 3 plazos sin intereses

    La Crema Fluida

    Tratamiento antiedad diario de textura fina

    Desde€79,20

    €99,00

    Frasco de cuidado de la piel con tapa de madera sobre un fondo gris claro

    La Crema Fluida

    Tratamiento antiedad diario de textura fina

    [174]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    La Crema Fluida

    Opción de compra

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Envío gratuito a partir de 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Pago seguro en 2 o 3 plazos sin intereses

  • La Crema Rica

    [41]

    La Crema Rica

    La Crema Rica

    Tratamiento nutritivo antiedad

    [41]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    La Crema Rica

    Opción de compra

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Envío gratuito a partir de 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Pago seguro en 2 o 3 plazos sin intereses

    La Crema Rica

    Tratamiento nutritivo antiedad

    Desde€79,20

    €99,00

    La Crema Rica

    La Crema Rica

    Tratamiento nutritivo antiedad

    [41]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    La Crema Rica

    Opción de compra

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Envío gratuito a partir de 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Pago seguro en 2 o 3 plazos sin intereses

  • Tubo blanco de crema de manos y uñas Beau Domaine sobre un fondo gris claro. Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

    [44]

    Tubo blanco de crema de manos y uñas Beau Domaine sobre un fondo gris claro.

    La Crema de Manos & Uñas

    Crema de manos antimanchas, nutritiva e hidratante

    [44]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    Nuevo, disponible en dos tamaños

    ¿Qué versión desea?

    La Crema de Manos & Uñas

    Nuevo, disponible en dos tamaños

    ¿Qué versión desea?

    Opción de compra

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Envío gratuito a partir de 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Pago seguro en 2 o 3 plazos sin intereses

    La Crema de Manos & Uñas

    Crema de manos antimanchas, nutritiva e hidratante

    Desde€15,20

    €19,00

    Tubo blanco de crema de manos y uñas Beau Domaine sobre un fondo gris claro.

    La Crema de Manos & Uñas

    Crema de manos antimanchas, nutritiva e hidratante

    [44]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    Nuevo, disponible en dos tamaños

    ¿Qué versión desea?

    La Crema de Manos & Uñas

    Nuevo, disponible en dos tamaños

    ¿Qué versión desea?

    Opción de compra

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Envío gratuito a partir de 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Pago seguro en 2 o 3 plazos sin intereses

  • The 2 Creams Routine

    [152]

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    El set ideal que integra dos cremas, adaptándose a todas las necesidades de Su piel.

    ¿Qué cremas desea integrar en su rutina?

    ¿Qué versión desea?

    The 2 Creams Routine

    ¿Qué cremas desea integrar en su rutina?

    ¿Qué versión desea?

    Opción de compra

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Envío gratuito a partir de 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Pago seguro en 2 o 3 plazos sin intereses

    The 2 Creams Routine

    El set ideal que integra dos cremas, adaptándose a todas las necesidades de Su piel.

    Desde€316,80

    €396,00

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    El set ideal que integra dos cremas, adaptándose a todas las necesidades de Su piel.

    ¿Qué cremas desea integrar en su rutina?

    ¿Qué versión desea?

    The 2 Creams Routine

    ¿Qué cremas desea integrar en su rutina?

    ¿Qué versión desea?

    Opción de compra

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Envío gratuito a partir de 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Pago seguro en 2 o 3 plazos sin intereses